21.08.2015

Gar nicht so leicht, bei dem üppigen Eis-Angebot im Sommer trotzdem noch die Bikinifigur zu erreichen. Immer dankend ablehnen, wenn alle anderen ein köstliches Dessert genießen, kann so manchem Schleckermäulchen die Laune verhageln. Für sein „10 Weeks Body Change“-Programm hat Detlef D! Soost aber zum Glück leckere Rezepte entwickelt, mit denen wir trotz Schlemmen noch schlank durch den Sommer kommen.

30.07.2015

Wer viel Obst und Gemüse isst, tut nicht nur seiner Figur und der Gesundheit einen Gefallen, er wirkt auch attraktiver auf andere, fanden englische Forscher jetzt in einer Studie heraus. Denn frische Lebensmittel liefern eine ganze Batterie an Vitalstoffen, die unsere Schönheit unterstützen und uns von innen strahlen lassen.