22.09.2015

Direkt vom Sommer-Feeling in den Herbstblues rutschen? Nicht dieses Jahr! Denn mit diesen zehn Power-Tricks sorgst du ganz easy für einen Gute-Laune-Start in den (Regen-)Tag.

17.07.2015

Die Zeiten vom hektischen Snack auf die Schnelle sind längst vorbei. Mit Energie und Power gestärkt durch den Tag zu gehen, ist nicht nur bei den Stars Trend. Vor allem Körner sind die neue Lifestyle-Zutat. So werden leckere Gerichte mehr und mehr mit Quinoa, Hirse oder Chia aufgepeppt. Und die liefern auch noch ordentlich Nährstoffe und Mineralien. Nicht umsonst werden sie „Superfoods“ genannt.