Detox-Day - So lecker kann Entgiften sein

Ein Tag pro Woche statt einer ganzen Kur

Hollywood macht‘s vor: ein Tag pro Woche Detox statt einer ganzen Kur. Ein guter Start, um den Körper zu entgiften und die Organe zu stärken. Und ohne Verzicht. Sehen Sie selbst, wie lecker das ist. Da werden aus einem Tag auch gern zwei …

Das letzte Jahr ging zu Ende mit kalorienreichen Festtagen und einer feuchtfröhlichen Sause an Silvester. So schön es auch war: Zu viel Zucker, Alkohol, Fleisch und all die künstlichen Farb- und Aromastoffe sind Gift für den Körper und liegen nun bleischwer auf Hüften und Gewissen. Jetzt ist es so weit: Der Körper will entgiftet werden. Aber was, wenn die Zeit und vor allem Motivation für eine klassische Detox-Kur fehlt?

Sie keine Lust auf Hungern haben? Schon ein einziger Detox Day regelmäßig einmal pro Woche kann für einen gesünderen Organismus und eine schlankere Silhouette sorgen.

So geht’s: Verzichten Sie auf Alkohol, Kaffee und Schwarzen Tee. Setzen Sie an diesem Tag auf eine protein- und vitaminreiche Ernährung, die kohlenhydrat- und fettarm ist. Außerdem: viel Trinken, am besten stilles Wasser.

Probieren Sie es. Ihr Körper wird es lieben!

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