Erkältungssymptome ohne Erkältung? Plötzlicher Zucker-Jieper oder eine Art Blackout? Solche Warnzeichen können Migräne-Attacken ankündigen.
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Höllische Schmerzen im Kopf, alles ist zu laut und zu grell – eine typische Migräneattacke. Jetzt schnell eine Kopfschmerztablette schlucken, vielleicht hilft auch frische Luft oder ein Glas Wasser, so stellen sich das viele vor. Doch Migräne ist eine komplexe Krankheit mit vielen verschiedenen Symptomen, die ernst genommen werden sollten.
Ursachen beseitigen, gezielt vorbeugen, Strategien zur Selbsthilfe
Hier sind fünf überraschende Fakten:
Eine Attacke kann sich mit Grippe ähnlichen Symptomen anbahnen. Wer friert, schwitzt oder fiebrig ist, jedoch keine Erkältungsanzeichen hat, sollte auch an Migräne denken.
Ihnen fehlen plötzlich die Worte? Oder Lesen und Schreiben fallen schwer? Auch durch einen solchen Blackout kann sich Migräne ankündigen, besonders eine Attacke mit vorausgehender Aura.
Der Jieper auf Süßes meldet sich oft vor einem Anfall, doch ist nicht Zucker der Auslöser, sondern ein Energietief.
Schlafstörungen oder Unruhe? Vielleicht fehlt Ihnen Magnesium. Ein Mangel kann stressbedingte Migräneattacken auslösen. Hier können Nahrungsergänzungsmittel unterstützen.
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Bei gewöhnlichem Kopfweh kann Bewegung an der frischen Luft zwar helfen. Aber Migräne wird dadurch schlimmer. Besser wirken dann Ruhe und Dunkelheit.
Diese Maske übt mäßigen Druck auf Ihren Kopf aus, bleibt eine Zeit lang kühl und schafft eine dunkle und lichtdichte…
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