Office-Snacks unter 100 Kalorien
Wir verraten, wie ihr euch rank und schlank schlemmen könnt!
Stundenlanges Arbeiten am PC, meistens im Sitzen, hier und da eine kleine Nascherei - schnell schummelt sich da das eine oder andere Pfund mehr auf die Waage. Mittags in der Kantine dann eine nahrhafte Mahlzeit und zum Nachtisch noch ein kleines Kalorienbömbchen gegen das altbekannte Nachmittagstief. Da ist die Gewichtszunahme praktisch vorprogrammiert. Mit kalorienarmen Snacks kann der Heißhunger auf Süßes und Salziges deutlich verringert werden. In unserer Galerie zeigen wir euch, mit welchen Leckereien ihr eurer Waage ein Schnippchen schlagen könnt, denn alle haben unter 100 Kalorien!
Damit ihr in Zukunft öfter mal zum gesunden Snack greift, haben wir Leckereien unter 100 Kalorien für euch herausgesucht!
Mit gerade einmal etwa 80 Kalorien schlagen drei Reiswaffeln zu buche. Sie eignen sich daher als idealer Snack zwischen Frühstück und Mittagessen.
So gesund, so lecker! Paprika haben nicht mehr als 20 Kalorien pro 100 Gramm!
Wie wäre es mit Magerquark statt fettem Sahnepudding als Nachtisch? Mit Erdbeeren und etwas Stevia oder Süßstoff wird's zur gesunden Nachspeise!
Auch Naturjoghurt eignet sich als leckerer, aber gesunder Nachtisch, da er gerade einmal etwa 62 Kalorien pro 100 Gramm hat.
Gurken sind nicht nur herzhaft lecker, sondern weisen auch einen enorm hohen Wassergehalt auf. Daher sind sie der perfekte Sommersnack!
Naturjoghurt mit Kirschen - lecker und gesund!
Wow! Radieschen haben gerade einmal 17 Kalorien pro 100 Gramm! Weniger geht nun wirklich kaum.
Knäckebrot ist kalorienärmer, aber mindestens genau so lecker wie „normales“ Brot.
Wenn es dann doch mal Schokolade sein muss, seid ihr mit der Zartbitter-Version gesünder unterwegs.
Auch Gummibärchen sind vergleichsweise kalorienarme Süßigkeiten.
Die beste süße Erfrischung ist aber immer noch ein Apfel! Der hat nämlich gerade einmal etwa 60 Kalorien.
