Cardi B: „Nun bin ich dünn und kann mein Spiegelbild trotzdem nicht ertragen!“
Die Kilos auf den Hüften ist sie losgeworden, doch der Ballast nahm an anderer Stelle zu! Sängerin Cardi B will nicht länger schweigen und packte kürzlich über die gesundheitlichen Folgen ihrer Crash-Diät aus: Vier Monate nach der Geburt von Tochter Kulture leidet sie unter Depressionen – und schuld ist der akute Nährstoffmangel, den die Hungerei verursacht hat.
Es ist verrückt! Nach der Schwangerschaft habe ich alles dafür getan abzunehmen. Ich habe Tee getrunken, der meinen Appetit zügelt, habe Kalorien gezählt und wie eine Wahnsinnige Sport gemacht. Nun bin ich dünn und kann mein Spiegelbild trotzdem nicht ertragen!,
erzählt sie in einem Instagram-Video.
Cardi ist sich bewusst, dass sie ihrem Körper mit der Nulldiät extrem viel zugemutet hat – und dennoch kann sie das Hungern nicht lassen. „Schon als Teenager hatte ich eine Essstörung, und ich hasste meinen Körper genau wie jetzt! Mein Gewicht deprimiert mich und macht mich traurig“, seufzt die Chart- Stürmerin.
Herausstechende Schulterknochen, eingefallener Bauch, sehnige Arme: Cardi sieht völlig verhungert aus! Kein Wunder, Mangelernährung kann nicht nur krank, sondern auch hässlich machen.
Das liegt daran, dass Promis sich, ohne übergewichtig gewesen zu sein, in eine Unterernährung hungern. Man sieht sofort, wenn Nährstoffe fehlen!,
erklärt Diätcoach und Ernährungswissenschaftler Sven-David Müller.
Unschöne Folgen von Radikal-Diäten: Krasse Körperbehaarung und schlaffe Haut
Ein Eiweißmangel soll auch zu dem Folter-Look von Jaime King geführt haben. „Sie besitzt kaum Unterhaut-Fettgewebe“, beurteilt der Fachmann. Die unschöne Folge: krasse Körperbehaarung als Isolation vor der Kälte.
Viele Stars hungern sich bei ihren Radikal-Diäten nicht nur die Fettzellen, sondern auch die Muskeln weg, was fatal fürs Gewebe ist. Denn das Resultat: schlaffe Haut an Armen, Bauch, Knien und Oberschenkeln – wie bei „American Pie“-Star Tara Reid. „Mit zunehmendem Alter wird das Unterhautfettgewebe ohnehin immer weniger“, ergänzt Müller.
Wer durch Diäten dann noch zusätzlich abnimmt, sieht schnell schlaff und faltig aus!
Britney Spears: Hilfe, ich verliere meine Haare!
Hängende Haut, Haarausfall, Pickel, brüchige Nägel oder sogar Zahnverlust – was Biotin- und Zinkmangel infolge einer Diät auslösen kann, sieht man bei Britney Spears. Ihre Wallemähne ist weg, mit Extensions versucht sie, den Beauty-Makel zu verstecken.
Ein haariges Problem, dass auch Health-Coach Monica Ivancan kennt. Im OK!-Figurtalk erklärt sie:
Ich hatte eine Zeit lang viel zu viel tierisches Protein gegessen, und mein Körper war total übersäuert. Meine Haare wurden dünner, und mein Bindegewebe wurde schwächer.
Ernährungscoach Müller bestätigt: „Bereits nach vier Wochen werden erste Schäden durch Mineralstoff- und Vitaminentzug sichtbar.“
Demi Moore: Die große Zahn-Lüge
Dass Demi Moore nichts mehr zwischen die Beißer bekommen hat, ließ sogar ihre Kauleiste kapitulieren. Die Hollywood-Beauty verlor 2017 ihre zwei Schneidezähne.
Ich würde liebend gerne sagen, dass es beim Skateboarden oder bei etwas richtig Coolem passiert ist. Aber: Wegen Stress hab ich meine Vorderzähne verloren,
enthüllte sie bei Talkmaster Jimmy Fallon.
Die Wahrheit hat sie etwas verdreht: Unter Druck hat sie kaum noch was gegessen, sich quasi von Energydrinks ernährt, was letztlich zum Zahnausfall geführt hat. Machen etwa alle Diäten krank? Nein, gibt unser Experte Entwarnung. Die Dosis macht das Gift: „Radikal-Diäten sind ungesund und fördern den Jo-Jo-Effekt. Ein halbes Kilo pro Woche durch eine Ernährungsumstellung ist in Ordnung.“ Der Profi appelliert: „Zu jeder Diät gehört zudem genügend Bewegung, um die Muskeln zu stärken!“ Diese Tipps sollten vielleicht auch unsere lieben Promi-Ladies beherzigen ...
Text: Meike Rhoden
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