Ellie Goulding: Sie fastet häufig fast zwei Tage am Stück
Die Sängerin macht immer wieder eine sogenannte Nulldiät wie sie dem britischen "Mirror“ verriet. Bedeutet: Ellie isst gar nichts – und zwar bis zu 40 Stunden am Stück!
Stattdessen nimmt die Blondine nur Flüssigkeiten wie Wasser, Kaffee und Tee zu sich.
Fasten ist sicher und nützlich, außer man ist Diabetiker oder hat andere gesundheitliche Probleme,
ist die 33-Jährige überzeugt.
Sie selbst habe sich langsam gesteigert und mit einer zwölfstündigen Fastenkur angefangen. Mittlerweile isst sie häufig fast zwei Tage am Stück nichts! Ein besorgniserregendes Geständnis. Schließlich machte die Britin erst zu Beginn des Jahres öffentlich, dass sie mal sportsüchtig war.
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Rutscht sie nun in die nächste Erkrankung? Sie selbst glaubt nicht daran. Von Zeit zu Zeit komplett auf Nahrung zu verzichten sei "ein großartiger Weg, um dem Verdauungssystem eine Pause zu gönnen“ und helfe dabei, den Blutzuckerspiegel unter Kontrolle zu behalten und Entzündungen zu bekämpfen.
Schadet Ellies Diät dem Körper? Das sagt der Experte
Laut Ellie können ihre Fans unbesorgt sein, da sie ihre Fastenmethode auch von einem Arzt absegnen ließ. IN hat selbst bei einem Ernährungsexperten nachgefragt, und der denkt anders darüber...
Laut Dr. Sven-David Müller ist Fasten, also Hungern, grundsätzlich nicht gesund.
Man hat gar keinen positiven Effekt auf irgendwas. Ohne Nahrung baut der Körper Muskeln ab, verliert an Straffheit. Außerdem kann es zu Mangelerscheinungen und dem berüchtigten Jo-Jo- Effekt führen.
Text: NS
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