Britneys Diät-Geheimnis

Comeback mit Traumfigur

Britney Spears präsentiert sich diese Woche auf dem Cover der amerikanischen OK! im knappen Bikini. Und die Pop-Sängerin kann es sich leisten: Britney hat zu ihrer alten Traumfigur zurückgefunden und verrät OK! ihr Diät-Geheimnis.

Das Comeback kann kommen! Die 26-Jährige Sängerin hat für ihren Erfolg ordentlich abgespeckt, 12 Pfund in nur 30 Tagen. Der amerikanischen OK! erklärte Britney "sie habe sich nie gesünder gefühlt".

Ihr Diät-Plan ist dabei sehr strikt, Britney erklärt: "Ich esse kein Zucker. Ich esse keine Früchte, wegen dem Fruchtzucker. Selbt Fruchtsäfte erlaube ich mir nicht. Ich esse Hühnchen, Lachs, Reis und Avocados".

Insgesamt versucht Britney am Tag, nicht mehr als 1200 Kalorien zu sich zunehmen. Manchmal gönnt sie sich zum Frühstück pures Eiweiß und zum Mittagessen einen Truthahn-Burger. Britney verrät weiter: "1200 Kalorien klingen vielleicht nicht viel, aber wenn man die richtigen Nahrungsmittel zu sich nimmt, ist es eine ganze Menge".

Ihre schlanke und durchtrainierte Figur hat Britney außerdem, einem anspruchsvollen Sportplan zu verdanken. An fünf Tagen in der Woche absolviert Britney ein strenges Cardio- und Krafttraining.