OK! macht Sie fit - mit diesen Star-Tricks

Stars zeigen die Es-ist-nicht-zu-spät-Diät

Der Sommer steht vor der Tür – die Bikini­saison auch. Wer jetzt noch nicht in Topform ist: keine Panik. Promis und Profis verraten, wie Sie es noch schaffen können. Sogar, wenn Sie schon im Urlaub sind!

Tanz dich Schlank

Das Lieblings-Work-out des „GZSZ“-Stars ist Zumba. „Momentan steh ich auf ,Zumba Fitness Core‘ auf der Wii-Konsole. Der Vorteil ist einfach, dass ich mir den zeitlich aufwendigen Gang ins Fitnessstudio spare und mich einfach nur vor den Fernseher stellen muss.“

Neben bewusster Ernährung achtet Janina vor allem auf eins: möglichst viel Bewegung in den Alltag einbauen. „Statt dem Aufzug die Treppe benutzen. Und mit dem Fahrrad zur Arbeit, wenn es irgendwie möglich ist. So kommt immer etwas zusammen.“

Mit welchen Tipps und Tricks sich Stars wie GZSZ-Beauty Janina Uhse, Sängerin Fernanda Brandao, Profi-Boxerin Susi Kentikian oder Fitnessexperte Patric Heizmann in Topform bringen - das lesen Sie in der neuen OK!. Ab Mittwoch (22. Mai 2013) im Handel!