10.04.2018

Der Kampf der Reality-Familie um Aufmerksamkeit geht weiter! Nun liefern sich Kim Kardashian, 37, und Kourtney-Kardashian, 38, im Urlaub ein echtes Bikini-Duell. 

23.06.2017

Der Sommer kommt immer näher und das bedeutet: Bikini-Zeit! Vielleicht verursacht dieser Gedanke aber eher Angstschweiß, weil wir unsere Traumfigur noch nicht erreicht haben. Keine Panik! Mit den einfachen Workout-Tipps von Sophia Thiel schmelzen die Pfunde fast von alleine...

02.06.2017

Sport ist Mord? Nicht ganz, denn wer einen gesunden Lifestyle anstrebt, sollte auf ein regelmäßiges Workout nicht verzichten. Wenn es doch nicht so schwer wäre, sich zu überwinden … Auf dem Videoportal myPG haben wir dieses Video gefunden, das uns mit ungewöhnlichen Tipps und Tricks versorgt!

13.03.2017

Na klar, ein Eiweiß-Shake sorgt für die nötige Protein-Power nach dem Workout. Doch immer nur Pülverchen zusammenrühren ist auf Dauer langweilig – und stellt zudem nicht die gesündeste Art dar, fit zu werden. Viel besser ist es, mit frischen Lebensmitteln in den Frühling zu starten. Das sorgt nicht nur für Abwechslung auf dem Speiseplan, es macht auch wach und gesund. Drei Gründe, warum Frisches für mehr Fitness sorgt.

25.08.2016

Du treibst gerne Sport, um deinen Körper fit zu halten? Trotzdem hast du aber das Gefühl, dass die Resultate noch besser sein könnten? Das mag vielleicht an einigen Fehlern liegen, die du beim wöchentlichen Training falsch machst. Wir verraten dir die 6 häufigsten Fitnessfehler und die richtigen Tipps und Tricks, wie du zu einem sportlichen Bikini-Body kommst. 

03.08.2016

Faul am Strand liegen? Kommt für uns in diesem Sommer nicht in Frage! Denn die neuen Fitnesstrends des Sommers machen nicht nur Spaß - sie sind ganz nebenbei auch noch gut für die Bikinifigur. Stand-up-Paddling, Beachminton oder Wakeboarden sorgen für „Fun in the Sun“ und machen uns fit.

20.06.2016

Schlank in den Sommer? Kein Problem! So leicht kannst du deinen Speiseplan optimieren und die Bikinifigur ist nicht mehr nur ein Traum. Die besten Tricks zum Kalorien sparen im Alltag

21.08.2015

Gar nicht so leicht, bei dem üppigen Eis-Angebot im Sommer trotzdem noch die Bikinifigur zu erreichen. Immer dankend ablehnen, wenn alle anderen ein köstliches Dessert genießen, kann so manchem Schleckermäulchen die Laune verhageln. Für sein „10 Weeks Body Change“-Programm hat Detlef D! Soost aber zum Glück leckere Rezepte entwickelt, mit denen wir trotz Schlemmen noch schlank durch den Sommer kommen.

14.06.2015

Dita von Teese gehört zu den wohl sinnlichsten Frauen dieses Planeten. Die berühmte Burlesque-Tänzerin ist der Inbegriff von Erotik und ein wahrgewordener Männertraum. Dennoch: Von standardisierten Schönheitsidealen hält die 42-Jährige nichts. Sie rät jungen Mädchen, die scheinbar perfekten „Victoria’s Secret“-Models nacheifern: „Vergesst den Quatsch mit der Bikinifigur“. 

18.05.2015

Ein Model ohne Bikini-Figur? Undenkbar! Auch Neu-Single Fiona Erdmann, 26, mach sich noch fix sommerfit. Gerade trainierte sie acht Tage lang im ultraharten Fitness-Bootcamp auf Mallorca