13.01.2016

Alle Jahre wieder… kommen nicht nur die Festtage, sondern mit ihnen auch Schokolade, Weihnachtsgans, Glühwein, Plätzchen, Raclette, Prosecco etc. pp. Gesund ist anders, stellen wir dann spätestens am 2. Januar (am 1. sind wir noch zu sehr mit dem Neujahrskater beschäftigt) beim Gang auf die Waage oder beim Blick in den Spiegel fest. Wo einst einmal die Taille war, sitzt nun ein Schwimmring, und pubertäre Pickelchen zieren Kinn und Stirn. Ihr wisst, was jetzt kommt: Zeit für Detox!

08.06.2015

Millionen Menschen in Deutschland fasten regelmäßig, doch was bringt der Verzicht fester Nahrung überhaupt? Wir haben das sogenannte "juice fasting" für euch getestet und erklären, wie man richtig fastet und was unserem Körper das Ganze bringt.