12.07.2018

Der Beckenboden hat einen starken Einfluss auf uns: Wohlbefinden, Organtätigkeit, Gefühlsleben und Ausstrahlungen können mit einem gestärkten Beckenboden beeinflusst und harmonisiert werden. Wie es geht, erfahrt ihr hier…

04.09.2017

Hallöchen, Popöchen! Auf aktuellen Urlaubs-Schnappschüssen hält Indira Weis, 37, nicht nur ihre knackige Kehrseite in die Kamera, sie zeigt auch wie durchtrainiert ihr gesamter Body ist.

28.07.2017

SO haben wir Anna Ermakova, 17, noch NIE gesehen! Auf Instagram veröffentlichte die Tochter von Tennis-Legende Boris Becker, 49, jetzt ein sexy Bikini-Foto und wird für ihren Mega-Body von den Fans mit Komplimenten überschüttet.

30.09.2016

Ob auf dem Laufband, draußen an der frischen Luft oder beim ultraharten Workout im Fitnessstudio - auch die Stars und Sternchen müssen für ihre perfekten Bodys schwitzen. Wir zeigen euch, dass die Superkurven von Topmodels, Schauspieler(innen) und Co. auch nicht von ungefähr kommen. Kleine Motivationsspritze für euer Training gebraucht? Dann klickt euch durch die Galerie!

07.05.2016

Für eine sexy Silhouette und ein gesundes, fittes Körpergefühl kannst du täglich ins Fitnesstudio rennen und haufenweise gesundes Zeug essen. Oder einfach ein bisschen schummeln. OK! verrät, wie du dich mit 5 einfachen Tricks frühlingsfit machst. Plus: Wir haben für dich die ultimativen Beauty-Helfer für den Sommer gefunden!

19.02.2016

Nach dem Sommer ist vor dem Sommer! Die Weihnachtszeit rückt immer näher und mit ihr süße Verlockungen wie Lebkuchen, Schmalzgebäck und Gänsebraten. Die Bikini-Figur gerät bei klirrenden Temperaturen und dicken Wintermänteln schnell in Vergessenheit und der Fitnessstudio-Beitrag ist quasi verschenkt. Und wenn der Sommer dann wieder ganz überraschend schneller vor der Tür steht als erwartet, ist die Bikini-Figur - futsch! Zum Glück haben wir vier schnelle Rundum-Fit-Übungen für euch, die sich ganz leicht in der Werbepause im heimischen Wohnzimmer einschieben lassen. Pro Übung reichen ein bis drei Sätze mit bis zu zehn Wiederholungen.