13.03.2017

Na klar, ein Eiweiß-Shake sorgt für die nötige Protein-Power nach dem Workout. Doch immer nur Pülverchen zusammenrühren ist auf Dauer langweilig – und stellt zudem nicht die gesündeste Art dar, fit zu werden. Viel besser ist es, mit frischen Lebensmitteln in den Frühling zu starten. Das sorgt nicht nur für Abwechslung auf dem Speiseplan, es macht auch wach und gesund. Drei Gründe, warum Frisches für mehr Fitness sorgt.