14.02.2019

Gerade in der kalten Jahreszeit muss unser Immunsystem einiges leisten. Erkältungsviren haben in den Wintermonaten nämlich Hochkonjunktur. Mit welchen Superfoods und Präparaten du deine Abwehrkräfte stärken kannst, verraten wir dir hier …

13.01.2016

Alle Jahre wieder… kommen nicht nur die Festtage, sondern mit ihnen auch Schokolade, Weihnachtsgans, Glühwein, Plätzchen, Raclette, Prosecco etc. pp. Gesund ist anders, stellen wir dann spätestens am 2. Januar (am 1. sind wir noch zu sehr mit dem Neujahrskater beschäftigt) beim Gang auf die Waage oder beim Blick in den Spiegel fest. Wo einst einmal die Taille war, sitzt nun ein Schwimmring, und pubertäre Pickelchen zieren Kinn und Stirn. Ihr wisst, was jetzt kommt: Zeit für Detox!