16.05.2017

Davis Cripe war erst 16 Jahre alt. Der kerngesunde Schüler aus den USA verstarb an einer Überdosis Koffein. Diese grausame Nachricht sollten wir gleichzeitig als Appell wahrnehmen und mehr darauf achten, was wir zu uns nehmen. Denn auf den ersten Blick scheint der Konsum des Schülers nicht so dramatisch, wie er eigentlich ist.

19.06.2015

Drei Uhr nachts, der Wecker tickt, man ist hundemüde – und kriegt doch kein Auge zu. Sie kennen das Dilemma? Keine Sorge: Damit sind Sie nicht allein! Über die Hälfte von uns Frauen wacht laut Studien ab und zu nachts auf, 26 Prozent schlagen sich sogar regelmäßig mit Schlafproblemen herum. Die häu- figste Ursache: Stress. Zum Glück haben die Experten eine Reihe Tipps parat, die helfen, Ruhe zu finden.