04.03.2013

Auf der Suche nach neuen Rezept-Ideen mit viel Geschmack, aber wenig Kalorien? Kein Problem! Ob Mittag- oder Abendessen, von schlicht bis opulent – wir zeigen Ihnen, wie lecker leichte Küche sein kann. Das schmeckt der ganzen Familie und passt in jeden Figurplan.

29.01.2013

Freispruch für Kartoffeln, Brot und Nudeln: Verschiedene Studien belegen, dass ein kohlenhydratreiches Abendessen (High-Carb) zu einem höheren Gewichtsverlust während einer Diät führen kann. Und nicht nur das, Testpersonen gaben auch an, sich den gesamten Tag über angenehm satt zu fühlen.

29.01.2013

Stress, Umweltgifte und wenig Zeit für ausgewogene Ernährung setzen unserem Körper zu. Die Folge: Die Hose spannt, der Teint ist fahl, und wir fühlen uns müde und ausgelaugt. Deshalb machen wir es wie die Stars und bringen uns mit einer sanften Detox-Kur auf natürliche Weise wieder in Top-Form!

17.01.2013

Keine Frage, gesund und gut für die Figur sind sie alle. Schließlich enthalten Früchte fast gar kein Fett und kurbeln mit ihren natürlichen Wirkstoffen den Stoffwechsel ordentlich an. Aber welche Obstsorten sind die besten Schlank-Stars?

11.01.2013

Wir können es gar nicht oft genug sagen: Gemüse ist gesund, Gemüse ist lecker und Gemüse macht schlank! Es ist eine natürliche Wunderwaffe im Kampf gegen ungeliebte Pölsterchen und die Lieblingszutat für alle, die ohne Hunger abnehmen und dauerhaft schlank bleiben wollen. Wir haben Ihnen die besten 10 der gesunden Fatburner zusammegestellt:  

26.11.2012

Essen, so viel man will, und dabei gesund abnehmen: Das klappt mit unserer leckeren Wundersuppe!