12.11.2015

Stressiger Job, Zoff in den eigenen vier Wänden, die beste Freundin nervt? Keine Panik: IN hat 5 ultimative Tipps gegen schlechte Laune. Wer nicht viel Zeit für Yoga oder lange Meditationen hat, kann mit diesen Tricks in nur zehn Minuten Entspannung finden.
 

17.04.2015

Draußen wartet der Frühling, also nichts wie los! Wer wandern geht, verbrennt ordentlich Kalorien - und kann ganz nebenbei Entspannung finden.