04.07.2019

Es ist zum Verrücktwerden! Nach einem anstrengenden Tag möchte man einfach nur schlafen, doch laute Geräusche wie das Schnarchen des Partners, laute Nachbarn oder Straßenlärm stören unsere Nachtruhe. Schluss damit! Mit diesen Ohrstöpseln steht einem erholsamen Schlaf nichts mehr im Wege …

23.04.2019

Raubt dir dein Boyfriend mit seinem Schnarchen des Öfteren den Schlaf? Schluss damit! Mit einem sogenannten Schnarchstopper steht einer ruhigen Nacht nichts mehr im Wege …
 

15.03.2019

Weniger als acht Stunden Schlaf sind nicht gesund, gut schlafen heißt durchschlafen und Vollmond stört deinen Schlaf. Das sind nur einige der Mythen, die bestimmt auch du schon gehört hast. Doch was steckt dahinter? Hast du tatsächlich Schlafstörungen, nur weil du letzte Nacht ein paar Mal aufgewacht bist? Oder kannst du mit einem Gläschen Alkohol vor dem Schlafen gehen wirklich besser schlafen? Wir verraten es dir. 
 

24.07.2018

Bloß weg mit der Bettdecke! Wenn die Temperatur über Nacht nicht unter 20 Grad fällt ist an Ruhe kaum zu denken ... Unsere OK!-Expertin und Apothekerin Heike Ebert weiß Rat!

07.09.2017

Cristiano Ronaldo, 32, tut alles, um so erfolgreich, wie nur möglich zu sein. Damit sein Körper zu Spitzenleistungen in der Lage ist, hat sich der Fußballer ungewöhnliche Schlafgewohnheiten antrainiert.

26.02.2016

Du wälzt dich auch Nacht für Nacht unruhig hin und her und findest einfach keinen Schlaf? Du glaubst du hast schon alles ausprobiert und nichts hat bisher funktioniert? Wir haben die Lösung: Mit diesen Beauty-Helfern und Experten-Tricks ersparst du dir das Schäfchenzählen.