15.03.2019

Weniger als acht Stunden Schlaf sind nicht gesund, gut schlafen heißt durchschlafen und Vollmond stört deinen Schlaf. Das sind nur einige der Mythen, die bestimmt auch du schon gehört hast. Doch was steckt dahinter? Hast du tatsächlich Schlafstörungen, nur weil du letzte Nacht ein paar Mal aufgewacht bist? Oder kannst du mit einem Gläschen Alkohol vor dem Schlafen gehen wirklich besser schlafen? Wir verraten es dir. 
 

26.02.2016

Du wälzt dich auch Nacht für Nacht unruhig hin und her und findest einfach keinen Schlaf? Du glaubst du hast schon alles ausprobiert und nichts hat bisher funktioniert? Wir haben die Lösung: Mit diesen Beauty-Helfern und Experten-Tricks ersparst du dir das Schäfchenzählen.