Workout

Hast du dir auch vorgenommen in diesem Jahr mehr Sport zu machen, doch bisher deinen Plan noch nicht in die Tat umgesetzt? Manchmal können auch schon kleine Dinge als Motivationsschub dienen, wie ein schönes neues Sport-Outfit. Denn wenn du dich wohl fühlst und selbstbewusst auftrittst, trainiert es sich deutlich besser. Wir haben unsere Favoriten für dich zusammengestellt.

Es gibt sie – die perfekten Übungen und Sportarten, um einzelne Körperteile gezielt in Topform zu bringen. Auf welche Methoden die Promis vertrauen? OK! weiß es!

Weil Khloé Kardashian, 33, auch während ihrer Schwangerschaft nicht auf ein ausgiebiges Workout verzichten möchte, wurde der KUWTK-Star im Netz böse kritisiert. Nun meldete sich die werdende Mutter via Twitter zu Wort, um ihren Hatern eine knallharte Ansage zu machen.

"You better work bitch"... lautet eine Zeile aus einem Song von Britney Spears, 35, und genau dieses Moto hat die Sängerin verinnerlicht. Die Blondine trainiert wie verrückt und wird langsam aber sicher zum Instagram-Fitness-Model...

Der Sommer kommt immer näher und das bedeutet: Bikini-Zeit! Vielleicht verursacht dieser Gedanke aber eher Angstschweiß, weil wir unsere Traumfigur noch nicht erreicht haben. Keine Panik! Mit den einfachen Workout-Tipps von Sophia Thiel schmelzen die Pfunde fast von alleine...

Dass Hollywood-Stars ihren Körper in Schuss halten müssen, ist ja ein offenes Geheimnis. Ebenso, dass sie dafür durchaus schon mal an ihre Grenzen gehen. Die musste jetzt auch Orlando Bloom, 40, kennenlernen, denn der "Fluch der Karibik"-Star wurde beim Training unter Wasser ohnmächtig - und das nicht nur einmal!