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Hautprobleme ade! Leitfaden für einen makellosen Teint
Unsere Haut ist nicht nur ein Spiegel der Seele, sondern sie verrät auch einiges über unseren Lebensstil. So liegt es etwa oft am Stress, wenn Pickelchen sprießen. Oder an Schlafmangel, wenn sich Augenringe abzeichnen und der Teint blass erscheint. An dauerhaften Makeln wie erweiterten Äderchen kann allerdings auch die Veranlagung schuld sein. Doch die meisten Hautprobleme kannst du mit gezielter Pflege oder einer kleinen Ernährungsumstellung in Griff bekommen.
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Die besten Tipps für einen klaren Teint
Immer mehr Erwachsene leiden unter Altersakne. Mögliche Ursachen: hormonelle Disbalance, Stress, falsche Ernährung (z.B. zu viele tierische, entzündungsfördernde Proteine). Los wird man Unreinheiten mit tiefenreinigenden Gelen, porenverfeinernden Lotionen sowie leichten Cremes, die anti-komedogen sind. Stifte mit Salicylsäure wirken punktuell. Außerdem öfter eine Heilerde-Packung auf die ölige T-Zone pinseln.
Je reifer die Haut wird, desto mehr Lipide braucht sie. Sie verhindern, dass hauteigene Feuchtigkeit verdunstet und halten den Teint geschmeidig. Masken oder Seren mit dem Feuchtigkeitsmagneten Hyaluronsäure polstern den Teint im Nu auf. Und genug trinken!
Bald nach der OP täglich ein Narbengel oder eine Wundsalbe sanft in die Haut massieren. Wulstige Narben kann der Dermatologe vereisen, mit Kortison unterspritzen oder weglasern.
Bei einer Neigung zu erweiterten Äderchen alles meiden, was die Durchblutung ankurbelt: Rubbelpeelings, Dampf- und Sonnenbäder, Sauna, scharfe Gewürze. Cremes mit Rosskastanien- und Rotem Weinlaubextrakt wirken gefäßstärkend, während Schwarztee-Kompressen und Seren mit entzündungshemmender Azalainsäure die Haut beruhigen.
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