Wohlfühlen beginnt in der Nase! Über 400 Geruchsrezeptoren haben wir. Auch wenn es uns nicht bewusst ist, beeinflussen diese Sinneseindrücke unsere Stimmung immens. Ein Grund mehr, die Düfte um uns herum nicht nur in der Nase, sondern auch im Auge zu haben – und selbst ein bisschen mitzumischen!
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Problematisch sind vor allem Produkte mit synthetischen Inhaltsstoffen. Aber auch Duftkerzen mit natürlichen Aromen stehen im Verdacht, beim Abbrennen Giftstoffe freizusetzen. Besser sind Bienenwachskerzen.
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Im Wohnbereich eignen sich sanfte Düfte wie Vanille oder Sandelholz, in der Küche verbreitet Thymian ein mediterranes Flair. Lavendel passt ins Schlafzimmer, im Bad sorgt Bergamotte für Frische am Morgen.
𝗕𝗲𝗿𝘂𝗵𝗶𝗴𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗗ü𝗳𝘁𝗲: Lavendel, Sandelholz & Amber, Vanille und Lemongras für eine entspannende Atmosphäre.
Wattebällchen mit dem Lieblingsduft beträufeln oder mit Parfüm besprühen und z. B. in den Kleiderschrank oder die Sofaritze stecken. Wichtig: außer Reichweite von Kindern und Tieren drapieren!
Orangen- oder Mandarinenschalen auf die Heizung legen, dann verbreitet sich der Duft im Nu im ganzen Raum! Mit Plätzchenausstechern kann man die Schalen in eine schöne Form bringen.
Das tut auch nach Weihnachten gut: Ganze Orangen mit Nelken spicken oder Wintergewürze wie Zimt in einer Pfanne mit etwas Wasser köcheln lassen und die Zimmertüren öffnen. Mhmm … riecht das himmlisch!
1 TL Natron mit 90 ml Wasser in einer Flasche auflösen, 10 ml hochprozentigen Alkohol und ein paar Tropfen ätherische Öle dazu, Flasche verschließen, schütteln. Danach öffnen und drei bis fünf Holzstäbchen hineinstecken.
Duftprofil: Warm, balsamisch, holzig Sorgen für Stimmung in Ihrem zu Hause Mit natürlichem ätherischem Patchouliöl…
Immer wieder gibt es in der Wohnung unangenehme Geruchsquellen wie Mülleimer, Katzenklo etc. Statt den Mief nur zu übertünchen, kann man ihn neutralisieren. Das klappt mit Kaffeepulver, das man in einer Schale platziert. Bei müffelnden Teppichen hilft Natron. Aufstreuen, über Nacht einwirken lassen und am nächsten Tag absaugen.
Die Geräte werden mit Wasser gefüllt, welches sie dann in Wasserdampf verwandeln. Durch Zusatz von ätherischen Ölen wird die Luft nicht nur gleichmäßig befeuchtet, sondern zugleich mit natürlichen Düften erfüllt. Wichtig: Diffuser regelmäßig reinigen!
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Verwendete Quellen: IN
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