Mmmhh! So bereitet ihr einen leckeren Beeren-Chia-Pudding zu

Rezept für ein gesundes veganes Frühstück

Das perfekte Frühstück macht uns fit für den Tag und gibt uns alle Vitamine, die wir benötigen und dabei bedarf es nicht viel Aufwand sich gesund zu ernähren. Wir verraten euch das Rezept für einen leckeren veganen Beeren-Chia-Pudding, den ihr bereits am Abend vorher entspannt zubereiten könnt.

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Für ein gesundes Frühstück müsst ihr nicht lange in der Küche werkeln, sondern könnt euren Snack bereits vorbereiten und am nächsten Tag bequem mit in die Uni oder auf die Arbeit nehmen.

 

Rezept:

1 Tasse frische Himbeeren

3 Teelöffel Chia-Samen

3 Teelöffel geraspelte Kokusnuss

1 Prise frische Vanille

1 Tasse Sojamilch

 

Wie einfach ihr einen Beeren-Chia-Pudding zubereitet, seht ihr in dem Video: