Zac Efron: Mit veganer Ernährung zum Traumbody
Es ist lange her, dass Zac Efron in „High School Musical" mit Justin-Bieber-Gedächtnisfrisur vor sich hin trällerte: Inzwischen zeigt er seine sportliche Seite in Filmen wie „Baywatch" oder „The Greatest Showman". Doch hinter dem stahlharten Body steckt nicht nur hartes Training, sondern auch eine ganz besondere Ernährungsform.
Ich habe mit Veganismus experimentiert. Das hat die komplette Funktionsweise meines Körpers verändert: meinen Metabolismus, wie mein Körper Nahrung in Energie umsetzt, wie ich schlafe. Das war brillant und wirklich hilfreich für mein Trainingsprogramm,
plauderte Zac gegenüber „Teen Vogue“ im vergangenen Jahr aus.
Das bedeutet: Auf dem Teller des Promis landen keine tierischen Produkte mehr. Fleisch, Fisch, Eier, Milchprodukte und sogar Honig sind tabu. Im August 2017 plauderte er im Interview mit „Vogue" aus, dass er unterwegs gerne Mandeln, Spinat oder Brokkoli isst. Auch Erdnussbutter und selbst gemachte Cashew-Butter zählen zu seinen All-Time-Favorites.
„Er verbietet den Leuten um ihn herum, Fleisch oder Milchprodukte zu essen“
Doch der 31-Jährige verärgert seine Freunde mit seinem Getue. Er ernährt sich nur noch vegan und macht extrem viel Sport. Inzwischen will aber niemand mehr mit der Primadonna essen gehen.
Er isst nur in Restaurants, die eine 100 Prozent vegane Speisekarte haben. Er führt sich auf, als würde er krank werden, wenn er nur Milchschokolade oder Käse riecht,
so ein Insider gegenüber „Star“. Und weiter:
Er verbietet den Leuten um ihn herum, Fleisch oder Milchprodukte zu essen.
Glaubst du, dass Zac Efron wirklich seine eine Diva ist? Stimme unten ab!
